Спите. Крепкие напитки нарушают ваш циркадный ритм и мешают фазе быстрого сна. Плохой сон связан с беспокойством, раздражительностью и подавленными эмоциями, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты. Поэтому хороший сон – это лучший способ для восстановления после бурной ночи.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Классические коктейли
Коктейли с Куантро – 10 простых рецептов для домашних условий
Коктейль Роза (Rose): история, рецепт, состав и пропорции
Самые известные бармены за всю историю – топ 10 имен
Коктейль Красный глаз (Red Eye): рецепт, состав, пропорции
Полезно знать
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью