Спите. Крепкие напитки нарушают ваш циркадный ритм и мешают фазе быстрого сна. Плохой сон связан с беспокойством, раздражительностью и подавленными эмоциями, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты. Поэтому хороший сон – это лучший способ для восстановления после бурной ночи.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Рецепты коктейлей
Коктейль Мэри Пикфорд (Mary Pickford): история и рецепт
Коктейль Харви Волбенгер: рецепт, состав, пропорции, история
Коктейль Французский Мартини: рецепт, состав, пропорции
Коктейль Мечта Акапулько (Acapulco dream): рецепт, пропорции
Полезно знать
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью