Спите. Крепкие напитки нарушают ваш циркадный ритм и мешают фазе быстрого сна. Плохой сон связан с беспокойством, раздражительностью и подавленными эмоциями, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты. Поэтому хороший сон – это лучший способ для восстановления после бурной ночи.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Пиво
Шоколадное пиво (стаут) в домашних условиях – рецепт
Осетинское пиво в домашних условиях – правильный рецепт
Применение несоложенки (несоложеного сырья) в пивоварении
Напитки на основе пива – 5 рецептов популярных коктейлей
Полезно знать
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью