Спите. Крепкие напитки нарушают ваш циркадный ритм и мешают фазе быстрого сна. Плохой сон связан с беспокойством, раздражительностью и подавленными эмоциями, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты. Поэтому хороший сон – это лучший способ для восстановления после бурной ночи.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Пиво
Горячее пиво – вкусный рецепт, помогающий при простуде
Ирландский мох для пива: зачем и когда добавлять при варке
Хмель для пива: виды, сорта, формы, страны выращивания
Вишневое пиво – оригинальный напиток и домашние рецепты
Тут какая-то реклама
Полезно знать
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью