Спите. Крепкие напитки нарушают ваш циркадный ритм и мешают фазе быстрого сна. Плохой сон связан с беспокойством, раздражительностью и подавленными эмоциями, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты. Поэтому хороший сон – это лучший способ для восстановления после бурной ночи.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Вина
Домашний сидр – рецепт и технология приготовления из яблок
Классический рецепт домашнего глинтвейна и приготовление
Гидрозатвор для брожения своими руками – 4 лучших конструкции
Подготовка дубовой бочки к выдержке дистиллята или вина
Тут какая-то реклама
Полезно знать
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью