Как снять похмелье в домашних условиях
После бурной вечеринки наступает хмурое и тяжелое утро. Болит голова, отказывается работать желудок, возникает сухость во рту и полная беспомощность. На следующий день после употребления алкоголя эти симптомы указывают на сильное похмелье (алкогольное опьянение). Тем, кто страдает похмельем, советую узнать, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Но быстрых решений нет, для полного восстановления требуется не менее 12-14 часов.
Во-первых, давайте выясним, что НЕ делать с похмельем:
1. Пейте алкогольные напитки. Нам нравится сбивать клин клином. Если причиной ужасного состояния стал алкоголь, то нужна еще одна порция. Ведь после бутылки пива или 100 г водки становится легче, но вы рискуете замкнуть круг. Лечение похмелья спиртными напитками постепенно переходит в новую вечеринку, а на следующий день снова болит голова. Так начинается запой со всеми вытекающими отсюда последствиями.
2. Примите ванну или сходите в баню. Алкогольное опьянение заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает дополнительные проблемы для сердечно-сосудистой системы.
3. Выпейте горячий кофе и чай. Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений и сухость во рту. В свою очередь, чай вызывает брожение в желудке, усиливая интоксикацию. Если у вас похмелье, лучше отказаться от этих напитков.
Как МОЖНО лечить похмелье:
1. Спите спокойно. Сон — лучшее лекарство от похмелья. Спать нужно до тех пор, пока не уйдет чувство сонливости. Только во сне организм активно борется с алкогольным опьянением.
2. Пейте много минеральной воды, компотов и натуральных соков. Эти напитки предотвращают обезвоживание и восстанавливают витаминный и минеральный баланс организма. Также подойдет огуречный рассол, богатый минералами и солями.
3. Примите легкий душ. Вода с летней температурой вымывает из кожи токсины, которые выделяются вместе с каплями пота. Кожа становится более чистой и лучше поглощает кислород, что позволяет человеку быстрее восстанавливаться после похмелья.
4. Выпейте несколько таблеток активированного угля. При похмелье всегда нужно пить активированный уголь. Нейтрализует действие токсичных веществ, предотвращая дальнейшее отравление организма.
5. Примите таблетку аспирина. Рекомендуется, если от похмелья болит голова и нет проблем с желудком.
6. Ешьте борщ, суп или яичницу. Супы и борщ богаты витаминами, а омлет богат белками и аминокислотами. Все эти вещества необходимы для нормального функционирования печени, естественного фильтра нашего организма.
7. Подышите свежим воздухом. Хотя бы окно открой. А еще лучше прогуляться по парку. Вентиляция легких улучшает обменные процессы и устраняет неприятный запах алкоголя изо рта. Но если вы хотите спать, то лучше оставаться дома.
Все эти методы только стимулируют нормальное функционирование организма, но ни один из них не поможет быстро выйти из похмелья, так как на это нужно время. На свой страх и риск вы можете использовать широко разрекламированные медицинские изделия, производители которых обеспечивают их молниеносный эффект. Но безопасность этих таблеток ставится под сомнение многими специалистами.
Внимание! Самолечение может быть опасным, посоветуйтесь с врачом.
Комментирование закрыто