Коньяк для похудения – особенности и рецепт диеты с лимоном

Коньяк с лимоном для похудения – особенности диеты

Некоторые модницы вспоминают, что похудеть в пляжный сезон за пару недель до праздников было бы не постыдно. Регулярная диета здесь вряд ли поможет — времени слишком мало. Объявить тотальную голодовку, полностью отказавшись от еды, нельзя, так как во время голодания сложно работать.

Хорошее решение — спортивная диета, предложенная сильнейшей женщиной планеты, чемпионкой мира по пауэрлифтингу Анной Куркуриной. Он утверждает, что многие спортсмены прибегают к этому эффективному средству, когда им нужно срочно похудеть перед соревнованиями. Но из-за возможной негативной реакции врачей способ употребления коньяка и лимона для похудения до недавнего времени был малоизвестен широкой публике.

Описание коньячно-лимонной диеты

Принцип диеты прост: каждый вечер в течение 14 дней нужно выпивать 100 мл коньяка и съедать средний лимон (весом 90-100 г).

Дополнительные условия:

• нужен хороший коньяк, 3-5 звезд. Некачественные подделки не подойдут;
• во время диеты следует исключить жирное, жареное, мучное и сладкое, ограничить соленое. Фруктовые, овощные супы и салаты, заправленные оливковым маслом, отварные и приготовленные на пару из диетических сортов (курица, индейка, телятина, говядина), приветствуется рыба;
• ужин должен быть не позднее 18:00;
• лимон сначала промывают щеткой, затем бланшируют кипятком. Людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше всего срезать цедру;
• лимон нельзя заменить другими кислыми продуктами;
• прием коньяка с лимоном — с 22 до 23 часов. Каждые 5-10 минут необходимо делать глоток бренди и съедать дольку лимона (без сахара и меда). Если выпить коньяк залпом, диета не принесет желаемого результата;
• лимонный сок способствует истончению зубной эмали, поэтому после приема средства нужно тщательно чистить зубы;
• выпив коньяка и съев лимона, лучше сразу полежать и заснуть: алкоголь возбуждает аппетит, но до утра поесть нет;
• во время диеты необходимо выпивать до 3 литров простой воды в сутки;
• по окончании диеты рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков не менее 2 недель.
• диету можно повторять не чаще одного раза в год.

Придерживаясь диеты коньяк с лимоном, можно за две недели похудеть на 3-5 кг, при этом талия станет тоньше на 5-6 см.

Принцип действия коньячно-лимонной диеты

Попадая в организм, коньяк и лимон действуют синергетически. Коньяк защищает слизистую желудка от раздражения, которое может вызвать чистый лимонный сок. Витамин С в лимоне не только способствует более быстрому расщеплению жиров, но и предотвращает утреннее похмелье.

Печень воспринимает коньяк как яд и активируется. Пока человек спит, печень работает и расщепляет жир в течение ночи. Кроме того, коньяк является достаточно сильным делизирующим средством, уничтожающим паразитов, т.е паразитарная инвазия считается одной из причин возникновения целлюлита. Напиток ускоряет выведение шлаков и застоявшейся (отечной) воды из организма, поэтому такой способ избавления от лишнего веса называется сушкой коньяка.

Похудание на коньячно-лимонной диете происходит за счет сжигания наиболее «вредного» жира, который находится в области живота, талии, бедер и образует неровную «апельсиновую корку». Жир очень легкий, в чем можно убедиться, представив объем в 3 килограмма сала. Этим объясняется значительное уменьшение размеров при относительно небольшой потере веса тела.

Советы от Анны Куркуриной

До 40 лет Анна Куркурина работала учителем биологии. Сидячий образ жизни мог сказаться только на фигуре. Полненькая и широкая дама (по ее собственному признанию) пришла в фитнес-центр похудеть. В результате Анна начала заниматься пауэрлифтингом, разработала оригинальную методику похудения и стала одним из самых известных фитнес-инструкторов в мире.

Чтобы эффект сушки тела лимонным коньяком продолжался, Анна Куркурина рекомендует:

• разнообразить рацион сырыми овощами и фруктами;
• пища, богатая углеводами (хлеб, крупы, овощи, фрукты), кушать преимущественно в первой половине дня, белковые продукты (мясо, рыба, яйца) — во второй;
• ужинать не позднее 18-19 часов;
• каждый день 15 минут на скакалку и еще четверть часа на скручивание круга. Последнее упражнение улучшает перистальтику, из-за чего шлаки выводятся более интенсивно;
• подъем по лестнице не менее получаса каждый день. Допустимо заменить настоящую лестницу скамейкой высотой 30-40 см, на которой необходимо поочередно стоять той или иной ногой. Упражнения комфортно делать во время просмотра телевизора.

Противопоказания

В течение двух недель регулярно пить коньяк для похудения — крайний вариант, который подходит не всем. Всем, кто имеет тягу к алкоголю или знает случаи алкоголизма в семье, лучше не рисковать.

Коньячно-лимонная диета категорически запрещена при:

• беременность и кормление грудью;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и поджелудочной железы;
• диабет;
• болезнь печени;
• заболевание щитовидной железы;
• доброкачественные и злокачественные опухоли.

Описанная методика представляет собой эффективную диету, подвергающую организм серьезной нагрузке. Не всем без последствий для здоровья можно принимать коньяк с лимоном. Но другие рекомендации от Анны Куркуриной рассчитаны на массовую аудиторию. Выполняя простые упражнения, легко поддерживать вес.