Что делать если после приема алкоголя появляется изжога

Изжога после алкоголя на следующий день: причины и решения

Изжога — это неприятное ощущение жжения, которое ощущается в эпигастральной области и может передаваться в шею. Дискомфорт возникает после еды или питья. Кислый желудочный сок попадает в пищевод и раздражает слизистые стенки, в результате чего человек испытывает чувство жжения и боли. Изжога после алкоголя возникает довольно часто, особенно у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, поэтому игнорировать ее не стоит.

Причины изжоги

Жжение в пищеводе после острой, жареной и жирной пищи периодически испытывает до 50% населения Земли. Состояние возникает через полчаса после еды, иногда на ночь. Часто дискомфорт за грудиной свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем.

Наиболее частые причины изжоги:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
  • нарушение функции нижнего сфинктера пищевода;
  • медленное опорожнение желудка;
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Ряд врачей предполагают, что алкоголь увеличивает риск нарушений гастроэзофагеального сфинктера. В 2019 году были опубликованы результаты метаанализа 29 исследований, проведенных в Шанхайском университете Чжэцзян. В отчете китайские ученые представили доказательства связи между регулярным употреблением алкоголя и повышенным риском развития ГЭРБ.

Почему возникает изжога от алкоголя

Этанол раздражает стенки желудка и способствует выделению соляной кислоты, основного компонента желудочного сока. Даже небольшое количество алкоголя снижает количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. В результате пища переваривается медленно и застаивается в желудке. Процесс усугубляется тем, что алкоголь обычно употребляют вместе с жирной и острой закуской.

Как алкоголь влияет на пищеварительный тракт:

  • расслабляет нижний сфинктер пищевода и мышцы, окружающие живот;
  • раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта;
  • затрудняет удаление кислоты из пищевода.

Алкоголь часто смешивают с газированными сладкими напитками, которые сами по себе могут вызвать изжогу. Повышает риск чрезмерного курения во время еды. Сочетание этих факторов приводит к тому, что содержимое желудка через ослабленный сфинктер попадает на и без того раздраженные стенки пищевода и вызывает болезненные ощущения.

Как правило, люди употребляют алкоголь днем ​​или вечером, а затем ложатся спать. Во время сна пищеварение замедляется, а в течение ночи в пищевод выделяется кислота, вызывая боль и бессонницу. Лежание также способствует возникновению рефлюкса. Изжога после длительного употребления алкоголя на следующий день может указывать на раннюю стадию ГЭРБ. В этом случае необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога.

Как снизить риск возникновения изжоги

Любой алкоголь раздражает желудок, но есть некоторые напитки, которых следует избегать, если у вас частая изжога, в том числе:

  • пиво — содержит хмель, стимулирующий секрецию желудка;
  • шампанское — насыщенное углекислым газом;
  • ликеры и коктейли на его основе — сахар повышает кислотность;
  • ликеры, смешанные с томатным и апельсиновым соком.

Относительно безопасны белые и красные вина премиум-класса, хорошая водка, выдержанный коньяк. При нарушениях работы нижнего сфинктера пищевода необходимо ограничить употребление алкоголя и избегать жирных, острых и жареных закусок. Рекомендуем блюда разделить на небольшие порции.

Первая помощь при изжоге

Антациды («Маалокс», «Альмагель») хорошо снимают изжогу. Лекарства лучше покупать в жидком виде — они мгновенно обволакивают слизистые пищевода и практически сразу снимают изжогу.

Формулировки таблеток широко рекламируются, но к ним следует относиться осторожно. Недавно известная «Ранитидина» была снята с продажи во многих странах из-за наличия в ее составе опасного вещества. Если под рукой нет лекарства, помогает прием обычного активированного угля.

Народные способы избавиться от изжоги:

  • горячая минеральная вода без газа;
  • подогретое молоко;
  • картофельный сок;
  • орехи или семена.

категорически не рекомендуется снимать изжогу содой, потому что при контакте с соляной кислотой выделяется углекислый газ, раздражающий стенки желудка. Облегчение будет быстрым, но недолгим. Все средства борются только с последствиями нарушения работы желудочно-кишечного тракта, не затрагивая их причину. Если вас постоянно беспокоит изжога, обратитесь к врачу.

Внимание! Самолечение может быть опасным, посоветуйтесь с врачом.